Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki herbaty.
Szeroki wybór smaków i aromatów sprawia, że każdy miłośnik tego trunku może znaleźć produkt odpowiedni dla siebie. Ale kupując herbatę, warto wziąć pod uwagę nie tylko jej smak, ale przede wszystkim właściwości. Odpowiednio dobrany napar przyspiesza procesy detoksykacyjne organizmu, poprawia trawienie i tempo metabolizmu. Brzmi niewiarygodnie? Tak właśnie działa herbatka oczyszczająca.
Kiedy herbatki oczyszczające są naprawdę skuteczne?
Na efektywność herbatki oczyszczającej organizm wpływ ma wiele czynników. Do najistotniejszych należą skład mieszanki oraz pochodzenie ziół, z których została ona przygotowana. Zioła powinny być wolne od zanieczyszczeń i pochodzić od solidnych, zaufanych dostawców. Co istotne, dobrej jakości herbatki oczyszczające nie są tylko zbiorem przypadkowych ziół. Wręcz przeciwnie – to precyzyjnie wybrane mieszanki, których każdy składnik spełnia określoną rolę, a wszystkie razem uzupełniają się i wzmacniają wzajemne działanie. Należy przy tym pamiętać, że samodzielne dobranie ziół, bez właściwej wiedzy w tym zakresie, może skutkować groźnymi dolegliwościami. Wiele roślin zawiera bowiem aktywne składniki wchodzące w interakcje z innymi, czego efektem mogą być niebezpieczne konsekwencje zdrowotne. Dlatego też, aby mieć pewność, że wybrana herbatka oczyszczająca organizm jest w pełni bezpieczna i skuteczna, najlepiej zaufać specjalistom i zakupić gotowy napar lub też zwrócić się o poradę w doborze mieszanki do eksperta ds. żywienia.
Skuteczne zioła oczyszczające organizm z toksyn
W skład dobrej jakościowo herbatki oczyszczającej wchodzą zazwyczaj zioła o działaniu moczopędnym, wspomagającym pracę wątroby i stymulującym układ immunologiczny. W mieszance powinna się wiec znaleźć pokrzywa, będąca bogatym źródłem soli mineralnych i witamin, wpływającym przy tym dobroczynnie na procesy przemiany materii i pracę nerek. Nie wolno zapominać o czystku, roślinie przeżywającej w ostatnich latach prawdziwy rozkwit popularności. Nie bez przyczyny – ma wiele właściwości leczniczych. Jest bogata w polifenole, odpowiadające m.in. za poprawę funkcjonowania układu immunologicznego, zwiększenie odporności i polepszenie wyglądu skóry, paznokci i włosów. Na efektywne oczyszczanie organizmu z toksyn wpływa również rumianek (sprawdzi się szczególnie przy problemach trawiennych, zapobiegając wzdęciom i działając rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit), nasiona lnu (to bogate źródło błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy E, wspomagających pracę przewodu pokarmowego) oraz skrzyp polny i liście czarnej porzeczki, poprawiające funkcję wydzielniczą nerek. Polecane są również koper włoski, który wspiera oczyszczanie organizmu, kora cynamonowca zapobiegająca wzdęciom i gazom oraz działający moczopędnie fiołek trójbarwny.
Wszystkie ze wspomnianych wyżej ziół można znaleźć w aptekach oraz dobrych sklepach zielarskich i spożywczych. Pamiętajmy również o gotowych ziołowych mieszankach pod postacią herbatek oczyszczających przygotowanych przez specjalistów. W sposób bezpieczny wspomagają one usuwanie toksyn i zbędnych substancji z organizmu, wzmacniają jego odporność i cechują się dodatkowymi, wartościowymi właściwościami.
Polecamy
